日出嵩山坳，晨钟惊飞鸟，林间小溪水潺潺，坡上青青草——《牧羊曲》
下午如果是爬山建议带一些类似巧克力高热令食品，三皇寨的山上没有卖吃的，巧克力用来补充体力是不错的选择哦。
表演完毕后，武僧谢幕，看得人热血沸腾，大家的掌声经久不息。非常值得一看！
武术表演是在演武厅里。虽然是楼上楼下两层，但是毕竟观众座位比较少，所以游客挤破头也要进去看看。
少林寺，位于河南省登封市，嵩山以东为太室山，以西为少室山.少林寺处于少室山的山脚密林中间，所以取名为少林寺，是中国武术的发源地哦，从小看了那么多少林功夫的电影，终于可以一睹真面目啦，
登临嵩山，仿佛融入了大自然的怀抱，感受到了它的独特魅力。无论是山顶的峻极峰，还是庙宇的神圣氛围，亦或是书院的古老庄重，都让人流连忘返。
嵩山的西部北麓，有一座举世闻名的少林寺。少林寺是我国佛教禅宗的发源地，也是少林拳的发源地。在这里，可以欣赏到僧侣们的武术表演，感受到佛教文化的庄严与宁静。
而嵩岳寺塔则是北魏时期修建的一座古老的砖砌佛塔，至今仍然矗立在山巅。它是我国现存最古老的砖塔之一，历经千年的风雨洗礼，依然屹立不倒，展现着古代建筑的魅力。
嵩山，位于河南省登封县，是一座险峻壮丽的名山。登临嵩顶，只见峻极峰巍然矗立，仿佛与天相连。这是嵩山最高的峰峦，也是登山者心中的圣地。
⑦住宿方面：我们选择在嵩山景区对面的酒店，距离景区、吃饭、车站都非常便捷，另外靠在山脚下，空气景色都是一流，最关键的是住宿费不贵。
⑤装备方面：一个背包、贵重物品、2瓶电解质饮料+每人1.5L水、能量棒+少量食物、一次性雨衣、手电筒、风油精、登山杖（根据个人情况选择）。
③因为行程安排的问题，这是五岳唯一的一次早上登山，完全是神清气爽的感觉，所以有条件的我还是建议早上爬，时间可控，身体也能得到充分的休息恢复。同时暴雨过后，登山的人也比较少，登山也比较清静。
5、中岳嵩山旅游攻略①中岳嵩山在五岳中海拔第四高，海拔1491秒。攀登难度和强度都算轻度舒休闲的，从山门出发全程徒步上下山总用时3个小时，上山2个小时，下山1个小时，强度比恒山略高。
中午11点50左右，下山返回三皇口的过程中，发现一个天然的观景平台，透过红色栏杆，可以远眺峰顶和周边的山脉，大风呼呼然吹过，一片云雾如潮水般盖过整改山林，飘过幽深的山谷，巍峨的山体在云雾中若隐若现，好一个人间仙境。山体与山体之间偶现一个巨大的缺口，中间有鸟儿飞过，真是“西当太室有鸟道，可以横绝嵩山巅”。看完美景，回到三皇口，下天梯，穿天梯回廊，刚过中岳行宫，突然一对正在交配的蝉撞上了我的肩膀，我顺手逮了个正着，并对小可爱炫耀道“爸爸今天可是撞上桃花运了哈！”。在征求小可爱的意见后，最后对这对“苦命鸳鸯”放生。经历这个小插曲过后，我们又是一路狂奔，连过聚仙亭、石船、老君洞后，终于看到了寻真之门。这寻真的背后是“静思”，所以上山寻真，下山静思，不管怎样，爬一趟神山，总得获得点什么。
出了中岳行宫五分钟左右，规整的山路消失了，取而代之的是原始的开凿的古道，两侧是红色的栏杆。大约走了15分钟古道，登上天梯回廊，再往上就是所谓的天梯，类似泰山的十八弯。从天梯上去20分钟后到达三皇口，站在三皇口之前看到的山峰基本都被踩在脚下。三皇口往前直走是二仙洞，往左是峻极峰方向。此刻是11点20左右，我们在三皇口拍照打卡后，便直奔峻极峰。山顶的路都是青砖平路，非常好走。本来今天就是多云天气，越往上走，云雾逐渐多了起来，穿梭其中，飘飘然，如临仙境。穿越云雾，突然发现一条小白狗领着我们向前突进，二十分钟后到达登封台，相传武则天在此登台封禅，登封估计也因此得名。上午11点40左右，距离登封台几步之遥，便达到我们的终极目的地“峻极峰”。
6、河南嵩山旅游攻略跟团行的最后一站圆融寺。圆融寺是中国唯一的以佛教的圆融思想命名的千年古刹，历史比龙门石窟还早160年。 在圆融寺导游给了我佛教启蒙教育，很感谢那个导游。
“红岩绝壁南太行，碧水奇峡八里沟”，第4天早餐后直奔新乡八里沟。八里沟的天河瀑布也很值得观赏，可惜当时水量偏小，想像如果水量充足，一定会有“飞流直下三千尺”的壮景。水帘洞体验也是第一次，很有趣。
在景交车上导游介绍了景区情况和时间安排，下车后自由行。我俩按照导游的建议上午先游览潭瀑峡，再争取游猕猴谷，泉瀑峡就放弃了；集体午餐后下午游玩这里最有名的红石峡。
7、嵩山旅游攻略路线图辽阳—天津—开封—焦作，前两天主要在路上。第1天入住天津，第2天游览了开封的小宋城，晚上入住焦作。
跟团坐大巴出发，行程6天，辽阳起。第一晚入住天津，其余四天都住在 焦作，以 焦作 为中心去各个景点。
作者：章秉辰 中国旅游协会地学旅游分会副秘书长、河南省地质调查院首席专家、教授级高级工程师，地学科普旅游之窗自媒体创办人，河南沁阳市人。先后主持或参与主持完成了数十家不同级别的地质公园与矿山公园申报与建设工作；主编出版《邙山黄土特征及区域对比研究》、《东亚裂谷对云台地貌形成的控制作用研究》、《郑州黄河科学导游指南》、《王屋山科学导游指南》、《云台山科学导游指南》、《带你科学游玩河南地质公园》，参与出版《河南省地质遗迹资源》、《中国王屋山及临区元古宙地质研究》等各类专著10余部，发表各种论文40余篇及大量的自媒体科普文章。
8、嵩山旅游攻略图嵩山地区的中岳运动所造成的对现有地貌景观的影响程度要远比嵩阳运动更为强烈，现在地表所见到的各种褶皱和变形景观主要形成于这一次造山运动。中岳运动所造成的岩石变质程度普遍不高，但是，当时地壳内部产生的高热流仍然造成坚硬的岩层达到了高塑性状态，造山运动产生的巨大挤压力又把变软的岩层像折叠“面片”一样挤压形成各式各样的褶皱。这种现象表现为整个嵩山群（罗汉洞组、五指岭组、庙坡组、花峪组）协调一致地产生紧密的走向近南北、轴面向西倾斜、向东倒转的复式背斜和复式向斜，每个复背斜与复向斜又由一系列次一级的大小不等、形态复杂的同斜倒转褶皱组合而成，形成一幅极其复杂的构造图像。从此，奠定了嵩山山体独具特色的或“褶”、或“卧”与或“立”景观。
少林寺罗汉院东侧为北东向的太子沟，太子沟并不长，大约2个多小时便可走到尽头，尽头边上为嵩北草甸。
太子沟是北魏时期一个叫永宝的太子被人陷害推下山崖在此沟中旬命的地方，而与他从小一起长大的同父异母的妹妹永泰公主因为她哥哥在这里死去，于是在嵩山出家，建了永泰庙陪伴他的亲人。如今的永泰庙是中国最早的尼姑庵。所以我们所看到的这条山沟的一大片地方，被人们称作太子沟。
9、嵩山旅游攻略二日游这套砾岩成分复杂，包含了嵩山附近地球早期形成的各种变质岩和轻微变质的沉积岩、火山岩的砾石，因此，岩石变得五彩斑斓，因此，这里又是社会上五彩景观石的原产地。
平面展布上这条巨厚层的砾岩层与峡谷底部的巨型砾石岩块构成了一个奇特的箭头奇观；
嵩山大峡谷经巩义与登封之间的巩登路可以直达嵩山大峡谷的顶部石龙口。这里形成了一个近于直角形的大崖壁，河流从直角部以瀑布的形式飞流而下，这个大崖壁为高度达30余米的砾岩层，是距今大约18亿前地球上发生的中岳运动之后在古地貌面上形成的以巨石堆积为主的砾岩层。中岳运动后，嵩山被慢慢地风化剥蚀、夷平下降，而后逐渐又被海水吞噬，形成滨海、浅海山间盆地等环境，此后沉积了被称作五佛山群的地层层序。该层砾岩底部的古风化壳的存在以及这套巨厚层的砾石成分复杂且五彩缤纷的底砾岩的出现就是这一次全球性构造运动曾经发生过的最直接的证据。这套巨厚层的五彩砾岩层，是嵩山大峡谷最精彩的地质与自然景观所在。
10、中岳嵩山旅游攻略文化上底蕴上，倒拜沟的来历也与这里的两座寺庙有关。因这里的圣母庙门朝西，而九龙殿门朝南，传说是因为九龙长的丑陋不任与母亲正视。每逢干旱季节，人们来此祈雨焚香，先拜圣母，后倒头再拜九龙，于是这条沟名“倒拜沟”。此外，这里还有更为神奇的“摸摸会”，摸摸会民间又叫夜摸会、拍手会、摸黑拍手定情会，每年的农历五月十四日举行。具体时间从十四黄昏，通宵达旦一直到第二天黎明人们才纷纷散去。深受广大民众信仰和虔诚参与的摸摸会，是这里最为重要的民俗活动。
形成于距今5亿年前寒武纪时期形成的石灰岩地层中，溶洞原为距今200多万年前的一条地下暗河，当时气候比较炎热多雨，丰富的地下水沿石灰岩地层中的孔洞、裂隙下渗和溶蚀，当这些水下渗到当时的含水层后，持续不断的下渗水会沿着当时的潜水面发生横向流动，渐渐地便形成了层状、网格状的溶洞群。由于石灰岩层各部分含石灰质多少不同，被侵蚀的程度不同，就逐渐被溶解分割成互不相依、千姿百态的奇异景观。来龙洞中可以见到明显的天锅、天沟、流水形成的边槽等景观。后来由于历史的变迁，该溶洞被泥沙所充填，经人工清理后得以重见天日。
嵩山是郑州的后花园，也是郑州人休闲度假、爬山运动的首选。可惜的是，太室山上述著名景点因位于商业开发的景区内，这些著名的景点都变成了收费景点。而实际上，因交通的不连贯性，太室山的外围，特别是其东西两侧和北部也分布了不少免费的旅游资源点，位于太室山东部的八龙潭、北部的九龙潭、嵩山大峡谷、嵩顶草原以及位于太室山西部的太子沟等，这些景点大都属于初步开发或者原始状态而且有相对便利的交通，是休闲旅游和爬山运动的可选之地。
